Consciência e ação imediata salvam vidas. No caso do câncer de mama, a prevenção é simples: basta tocar-se na região dos seios buscando nódulos, periodicamente.

 

Os percentuais de cura para a doença são muito mais elevados se os sinais forem descobertos no início. Por isso, a campanha do Outubro Rosa traz, ano após ano, um alerta a todos sobre a importância do autoexame e do diagnóstico precoce.

 

Você conhece os principais sintomas? Confira-os, a seguir:

• Caroço (nódulo) geralmente sem dor;
• Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
• Alterações no mamilo;
• Pequenos nódulos na região das axilas ou no pescoço;
• Saída anormal de líquido das mamas.

 

Além do autoexame do toque, para se prevenir é importante:

• Manter uma alimentação saudável;
• Praticar atividades físicas regularmente;
• Cuidar da sua saúde emocional para evitar o estresse;
• Evitar o tabagismo e o consumo de bebidas alcóolicas em excesso;
• Conversar com seu médico sobre o uso prolongado de anticoncepcionais e/ou cuidados com terapias de reposição hormonal.

 

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